Tiden går snabbt när man har roligt....

Hej igen!

Dagarna rullar på och vi har nu varit här i mer än en månad. De senaste dagarna har det varit riktigt varmt.

I fredags kväll var vi ett stort gäng till Waterfront och kollade på bio. Biljetten kostade 39 rand. Riktigt billigt. Vi såg The Book of Eli med Denzel Washington men det var en b-rulle.

I lördags hade vi undervisning hela dagen på Sports Science Institute. Riktigt häftig anläggning. Vi hade lite teori om löpteknik och träning på sånt. Sen hade vi lite spänstträning också. På kvällen var vi bara hemma och tog det lugnt.

Igår var jag, Simon, Trine och Silje från "familjen" på tur till Cape Point och Godahoppsudden. Först var vi och kollade på sälar utanför Hout Bay innan vi drog till Cape Point och Godahoppsudden. Riktigt häftig utsikt. Sen hann vi även med att kolla på pingviner igen, den här gången på Boulders Beach i Simonstown.

Idag har vi kört ett test för att ta reda på våran maxpuls. Grymt jobbigt att löpa i 37 gradig värme med stekande sol. Men det gick bra. Idag har vi faktiskt haft en riktigt lång skoldag. Från 8-16. Det är vi inte vana vid ;)

Ha de! / Johan